fbpx
Verduras con tofu y fideos shirataki – 280kcal

Verduras con tofu y fideos shirataki – 280kcal

DificultadPrincipiante

Plato vegetariano con nudos de konjac, tofu y brócoli al vapor, perfecto para una cena ligera que no te dejará con hambre.

ShareTweetSaveShare

Verduras con tofu y fideos shirataki

Productos2 Servings
Tiempo de cocción15 mins

 1 paquete de Nudos The Konjac Shop
 350 grs de brócoli
 200 grs de pimiento (rojo, verde o mixto)
 200 grs de tofu
 Salsa de soja al gusto

1

Cortar y lavar las verduras y cocinarlas al vapor durante 10 minutos aproximadamente, depende del punto de cocción que prefieras.

2

Mientras tanto, preparar los fideos de konjac (ponerlos durante 1 minuto al microondas) y cortar el tofu en dados.

3

En un bol mezclar las verduras ya hechas con los nudos de konjac, el tofu y la salsa de soja deseada.

Ingredientes

 1 paquete de Nudos The Konjac Shop
 350 grs de brócoli
 200 grs de pimiento (rojo, verde o mixto)
 200 grs de tofu
 Salsa de soja al gusto

Instrucciones

1

Cortar y lavar las verduras y cocinarlas al vapor durante 10 minutos aproximadamente, depende del punto de cocción que prefieras.

2

Mientras tanto, preparar los fideos de konjac (ponerlos durante 1 minuto al microondas) y cortar el tofu en dados.

3

En un bol mezclar las verduras ya hechas con los nudos de konjac, el tofu y la salsa de soja deseada.

Verduras con tofu y fideos shirataki – 280kcal