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Quesadillas 0% hidratos – 130kcal/unidad

Raciones4 RacionesTiempo de cocción15 mins

Quesadillas sin hidratos ni gluten! Elabora con nuestra harina de konjac tus propias tortillas mexicanas!

quesadillas 0 hidratos con glucomanano

 130 ml claras de huevo
 1 cucharada de harina de konjac
 eneldo
 100 grs de guacamole para acompañar
 100 grs de queso (25 por quesadilla)
 salsa mexicana al gusto
1

En un bol combina, con ayuda de una procesadora de mano eléctrica, las claras, la harina de konjac, y eneldo al gusto. Obtendrás una masa bastante espesa.

2

Coloca la masa sobre un papel vegetal formando varios crepes e introduce en el horno durante 10-15 minutos a 220º (hasta que la masa esté doradita).

3

Retira del horno, deja enfríar y prepara una sartén ligeramente engrasada con aceite de oliva.

4

Coloca sobre la sartén una de las tortillas, queso al gusto y sobre éste otra tortilla. Espera a que el queso se funda con el calor y dale la vuelta.

5

Sirve con guacamole y salsa mexicana al gusto!

Información Nutricional

Raciones 4