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Meloso de arroz konjac  con aguacate – 370kcal

Meloso de arroz konjac con aguacate – 370kcal

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arroz-konjac-con-aguacate

Raciones1 Ración
Tiempo de cocción15 mins

Ingredientes

 1 aguacate
 100 grs de langostinos
 20 grs Salsa chipotle (10kcal por 20g aproximadamente)
 Cilantro, lima y sal
 Especias picantes (opcional)

Preparación

1

Con ayuda de un tenedor aplastamos la carne del aguacate hasta que quede un puré mezclamos con mucho jugo de lima y sal y añadimos el cilantro cortadito.

2

Mezclamos el guacamole con el arroz

3

Hacemos los langostinos a la plancha previamente aliñados con lima y especias

4

Servimos con una salsa tipo chipotle o de nuestro gusto

Ingredientes

 1 aguacate
 100 grs de langostinos
 20 grs Salsa chipotle (10kcal por 20g aproximadamente)
 Cilantro, lima y sal
 Especias picantes (opcional)

Instrucciones

1

Con ayuda de un tenedor aplastamos la carne del aguacate hasta que quede un puré mezclamos con mucho jugo de lima y sal y añadimos el cilantro cortadito.

2

Mezclamos el guacamole con el arroz

3

Hacemos los langostinos a la plancha previamente aliñados con lima y especias

4

Servimos con una salsa tipo chipotle o de nuestro gusto

Meloso de arroz konjac con aguacate – 370kcal