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Espagueti Marinera a Mi Manera

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Con pasta de judía negra, poco tomate, mucho ajo y sin mucha complicación

Espaguetis a la marinera

 40 grs Pasta de judía negra
 4 Mejillones grandes
 150 grs Tomate fresco en cubitos
 10 grs Ajo picado
 30 grs Cebolla
 30 grs Pimiento verde y rojo
 100 ml Vino blanco
 Especias que tengas: Cebolla en polvo, guindilla, bolas de pimienta negra…
 Zumo de medio limón
 Perejil para decorar🌱
1

Cuece al vapor los mejillones (bien limpios) junto con el vino, el ajo picado, el limón, las especias y el tomate en trocitos en una olla tapada a fuego bajo. Cuando los mejillones se abren, están listos (tardan unos 5 minutos).

2

Pela los mejillones (excepto unos cuentos para decorar).

3

Hierve la pasta con el caldo de los mejillones al vapor. Si necesitas más agua, añade la cantidad justo para que el sabor esté lo más concentrado posible. Mezcla con los mejillones pelados, cebolla fresca picada, pimiento en cubitos y emplata con unos mejillones y algo de perejil por encima.

4

¡Disfruta!😉

Información Nutricional

Raciones 1


Cantidad por ración
Calorías 353
% Valor Diario
Grasas 6.8g11%
Colesterol 75mg25%
Carbohidratos 26g9%

Fibra 11.9g48%
Proteína 41g82%

* Valores Porcentuales Diarios basados en una dieta de 2.000kcal. Tu valor diario puede ser superior o inferior en función de tus necesidades calóricas.